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QUESTÃO MORAL
é uma
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Em "Cuide-se pra cuidar", a autora Laura Schwengber compartilha sua experiência e conhecimentos para ajudar as mães a superarem os desafios da maternidade com equilíbrio, saúde, motivações verdadeiras e soluções possíveis.
SE CUIDAR
Os 4 passos para
de verdade
Autorresponsabilidade
Essa é a base. Compreenda que você é a única responsável pelo seu bem-estar e felicidade.
Autoconhecimento
Sem ele seu autocuidado não será suficiente. Encontre seu e siga em frente.
Consciência
Um passo de cada vez, melhore 1% a cada dia e some as suas experiências.
Paciência
Para mudar hábitos é preciso consistência e persistência. Isso favorecerá a sua jornada.
"A maternidade contemporânea é fortemente marcada por altos níveis de exigência e performance, o que leva cada vez mais mulheres-mães ao adoecimento, sentindo-se incapazes e insuficientes. Como mulheres-mães, muitas vezes, somos bombardeadas por expectativas irreais e pressões externas que nos fazem questionar nossa capacidade de cuidar dos filhos.
É importante lembrar que cuidar de si mesma não é egoísmo, mas sim uma necessidade fundamental para ser capaz de cuidar dos outros de forma saudável e eficaz."
Nicole Cristino - Texto retirado do prefácio do livro
Psicóloga perinatal e parental, idealizadora da campanha Maio Furta-cor
e mãe do Gael, de 4 anos
CUIDE-SE
CUIDAR
pra
Laura Schwengber
Ser mãe é um dos acontecimentos mais enriquecedores da vida, mas também pode ser bastante desafiador.
O livro é um verdadeiro guia para uma maternidade saudável, plena e consciente, através do autoconhecimento e autocuidado materno.
CUIDE-SE
CUIDAR
pra
Laura Schwengber
Laura Schwengber?
Quem é
A autora
É mãe do Lucas, do Levi, da Letícia e da Luísa, atualmente com 14, 9, 8 e 4 anos, respectivamente. Casada há dezessete anos com o Leandro, é formada em jornalismo, mas não atua hoje em dia.
É coach integral sistêmico e analista de perfil comportamental.
Trabalhou por muitos anos como telejornalista na maior rede de TV de seu estado natal, que é filiada a maior rede de TV do Brasil.
Hoje é mentora de mães e como tal, está aqui para contribuir com vida e compartilhar o que descobriu nestes anos em busca de autoconhecimento, autoresponsabilidade, paciência e consistência.
LEITORES
dos
Depoimentos
Uma agradável surpresa! Um livro que nos dá dicas, nos orienta, nos faz lembrar de uma forma bem leve como lidar com diversas situações do nosso dia a dia, principalmente no que diz respeito a edição de nossos filhos. Detalhes que muitas vezes até sabemos, mas que ficam esquecidos devido a nossa correria. Parabéns a autora pela escrita e pela sensibilidade!
Maravilhoso
Ana Hage
Avaliado no Brasil em 20 de janeiro de 2024
Assinei o Kindle unlimited por causa desse livro, e valeu cada centavo! Livro maravilhoso, tão leve e perspicaz que me senti em uma cafeteria conversando com uma amiga de infância.. Tantas trocas e aprendizados, realmente indico demais!
Maravilhoso
Carolina e Carlos
Avaliado no Brasil em 27 de julho de 2023
